在日常生活中，許多人會將濃茶拿來醒酒，還有一部人認為茶能醫(yī)治“百病”，可無顧忌地喝。其實這些行為都是對健康不利的，是飲茶的一種誤區(qū)。

　　忌喝頭遍茶。茶葉在栽培及其加工時往往會受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的影響，茶葉表面還是有一定的殘留物，因些頭遍茶最好不要喝。

　　忌空腹喝茶。空腹喝茶會稀釋胃液，從而導致消化能力下降，茶葉中的咖啡因等物質(zhì)也會被吸收，從而引起頭暈、手腳無力等不適癥狀。

　　忌飯后喝茶。飯后飲茶，茶葉的鞣酸與食物中的鐵元素會發(fā)生反應，生成一些難以消化的新物質(zhì)，長期如此往往會導致身體缺鐵，或引發(fā)貧血癥。飲茶可于飯后一小時進行。

　　忌喝隔夜茶。隔夜茶往往會被微生物污染。并且，茶泡的時間長了，一些致癌物質(zhì)及殘留的農(nóng)藥更容易被泡出來。

　　忌嚼茶葉根。許多人認為嚼茶葉根可清除口中的異味，因些飯后往往會嚼一嚼茶根，不過有些茶葉根部更易存有農(nóng)藥等有害物，因此茶根還是不嚼為好。